ProgrammProgram

WALDRUN – Wer raven kann, kann auch rennen! 🏃‍♀️

Raus aus den Federn, rein in den Wald! Lungen weiten, frische Luft tanken, den Körper wachrütteln und gemeinsam durch die Natur streifen.

Bäume geben sogenannte Phytonzide ab, die wir mit der Waldluft einatmen. Diese haben positiven Einfluss auf unser Immunsystem.

Pflanzenmedizin-Reise – lasst uns gemeinsam unser Ikigai in der Tiefe unseres Selbst erkunden. Wir begeben uns gemeinsam auf eine bewusste Pilzreise, hin zu einem inneren Dialog darüber, was uns wirklich wichtig ist und wofür wir Energie einsetzen möchten.

Energy Activation – Eine Stunde auf deiner Matte, laute Beats und volle Erlaubnis, alles zu fühlen. Diese Energie-Aktivierung reguliert dein Nervensystem und bringt deine Energie wieder in Bewegung – pure Hingabe an dich selbst. Fairer Hinweis: Du könntest lachen, weinen, einen Orgasmus haben – oder alles gleichzeitig.

Durch natürliche Fermentation verwandeln Mikroorganismen Gemüse in ein würziges Superfood, das deine Darmflora unterstützen kann.

In meinem Kimchi-Workshop stellen wir gemeinsam unser eigenes Kimchi her! 🫙 Glas und alle Zutaten werden von mir besorgt. Der Kostenbeitrag liegt bei ca. 10–12 € pro Person.

AQUIGAI IMPRO WORKSHOP

Keine Ahnung, was passiert – perfekt! In diesem Impro-Workshop bringen wir Körper, Stimme und Fantasie auf Betriebstemperatur und lassen gemeinsam spontane Geschichten entstehen. Von Mafia Peng über Unterwasserpflanzen bis zu komplettem Gibberish: Wir spielen mit Status, Reaktionen und der Kunst, aus dem Nichts etwas entstehen zu lassen. Kein Text, keine Vorbereitung, kein richtig oder falsch – nur Mut, Spaß und jede Menge Überraschungen.

Jede Gemeinschaft hat Themen, um die sie eher herumredet, als sie wirklich zu besprechen.
Das hier ist eine Einladung, uns endlich mit einigen davon zusammenzusetzen – gemeinsam, als Community. Nicht, um mit dem Finger zu zeigen oder Antworten zu finden, sondern um ehrliche Fragen zu stellen: Was ist uns wichtig? Wie wollen wir miteinander umgehen? Und was passiert in unseren Beziehungen, Freundschaften und in unserer Gesellschaft, wofür wir noch keine Worte gefunden haben?
Feminismus, Misogynie, Macht, Gewalt – das sind nicht nur politische Themen. Sie begegnen uns im Alltag und betreffen uns alle.
Komm und sprich. Komm und hör zu. Dieser Raum ist für alle da.

Die Diskussion findet gemischt auf Deutsch und Englisch statt.

Wie sehen dich deine Freund:innen wirklich, und wie möchtest du gesehen werden? Zeichne oder lass dich zeichnen. Keine Zuschauer:innen.

Ein integraler Deep-Dive in ein wegweisendes, aber verhältnismäßig unbekanntes Modell für menschliche Transformation und persönliche Entwicklung des integralen Philosophen Ken Wilber. Es beschreibt vier Dimensionen, die zusammengehören, um ein vollständiges, bewusstes und reifes Leben zu führen. Insbesondere in der immer weiter wachsenden Komplexität der Metamoderne erscheint dieses Modell unverzichtbar für die eigene Verortung von Individuum, Kollektiv und unserer gemeinsamen Potentialität. Der Talk und Austausch soll Spaß machen, unterhaltsam sein und neuen geistigen Input liefern. Es gibt kein festes Script, aber viel zu erzählen.

Ein regeneratives Paradigma ist ein ganzheitlicher Ansatz, der darauf abzielt, Systeme – ob ökologisch, sozial, wirtschaftlich oder kulturell – wiederherzustellen, zu erneuern und zu beleben, statt sie nur zu erhalten oder Schaden zu minimieren.

Es wurzelt in indigenem Wissen, Permakultur und Systemökologie und wird zunehmend in Landwirtschaft, Wirtschaft, Stadtplanung und Klimaschutz angewendet.

In der Session erkunden wir die Theorie anhand mehrerer Beispiele und schaffen dann Raum, darüber nachzudenken, wie du ein solches Paradigma auf einen Bereich deines Lebens anwenden kannst.

Der kürzeste Weg zu einem tiefen Gespräch – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Schön, dich zu sehen – wann bist du angekommen?
Wie bist du hergekommen?
Wo schläfst du?

Klingt dein Festival-Gesprächseinstieg so oder ähnlich? Fühlst du dich beim Smalltalk manchmal ein bisschen unbeholfen? Wir zumindest schon. Deshalb haben wir einen Ort geschaffen, an dem ihr euch in die Tiefe miteinander austauschen könnt. Keine Sorge, es geht nicht um übertriebene Ansprüche an deine Kommunikation. Wir sorgen für ein schönes Setting, geben dir ein paar gute Fragen, und nach wenigen Minuten habt ihr euch auf besondere Weise kennengelernt.

Mit unserem Rahmen aus wunderbar kuratierten Fragen kannst du bestehende Beziehungen vertiefen oder jemand Neues kennenlernen.

Kommt zu zweit, bringt etwas zu trinken mit – um den Rest kümmern wir uns.

Ca. 30 Minuten Begegnung: für Freund:innen, Paare, frisch Verliebte, Fremde, Verwandte, Bekannte ...

Wirst du der nächste Looping-Louie-Weltmeister? Ob ehrgeizig oder gelassen – bei diesem Turnier kann jede:r gewinnen, für jedes Alter und jeden Pegel.